Спа-ванна
Каждая женщина может устроить у себя в ванной комнате спа-кабинет. Для этого надо немного фантазии и простые природные косметические средства. Чтобы получить от процедуры максимум удовольствия нужно соблюдать ряд правил. Прежде всего композиция для ванны из ароматических масел должна готовиться непосредственно перед употреблением. Принцип «кашу маслом не испортишь» для спа-процедуры не подходит и для приема общей расслабляющей ванны хватит 10-12 капель эфирных масел. Советуем рецепт антистрессовой композиции - 3 капельки масла лаванды, 2 капельки масла пачули, 3 капельки розового масла и 2 капельки бергамотового масла. Смесь ароматов надо поместить в небольшую емкость и во время наполнения ванны подставить ее под струю воды. Тогда масляная композиция равномерно распределится по всему объему ванны.
Принимать такую ванну следует 16-21 минуту, а затем отдохнуть. И через час вы почувствуете себя бодрой, расслабившейся и отдохнувшей одновременно. Ароматизированная вода переносит молекулы эфирных масел в организм через отдыхающую кожу тела и запускает механизмы оздоровления и повышения сопротивляемости организма.
