Медовый массаж
О полезных свойствах мёда сказано много, и уже даже маленький ребенок знает, что мёд - это кладезь самых необходимых, полезных элементов и веществ. Он содержит аминокислоты, витамины группы В, около 40 микро- и макроэлементов таких, как кальций, калий, магний, марганец, медь, йод цинк и другие. Некоторые элементы находятся в таком же соотношении и концентрации, как и в крови человека. Такое сходство только улучшает усвояемость мёда организмом. В этом полезном продукте содержатся антиоксиданты, вещества которые не дают нашему телу стареть и помогают ему противостоять онкологическим заболеваниям.
О пользе мёда довольно сказать, что еще древние скифы, греки и другие народы использовали этот продукт в лечебных и косметических целях.
Исторической родиной медового массажа можно считать Тибет, и история эта насчитывает больше трех тысяч лет. Прибегали к такой процедуре и славяне. В наши дни очень часто можно увидеть, что в бане женщины используют в качестве скраба именно мед.
Во время массажа мёд адсорбирует токсины, удаляет шлаки из организма, очищает и разглаживает кожу (способствует очищению кожи за счёт выведения токсинов и шлаков), усиливает лимфоток, ускоряет процессы кровообращения и обмена веществ, укрепляет сосуды и снимает усталость.
На сегодняшний день эту услугу можно увидеть в прейскурантах большого числа салонов красоты, но популярностью медовый массаж не пользуется, т.к. вызывает болевые ощущения во время процедуры: руки массажиста буквально прилипают к коже, их приходится отрывать, что и причиняет дискомфорт. Не рекомендован этот вид массажа и женщинам с чувствительной кожей: весьма велика вероятность раздражений и покраснений, возникновения зуда и высыпаний аллергического происхождения. Не следует также делать медовый массаж людям, страдающим варикозным расширением вен. На этом, список противопоказаний заканчиваются. Возвращаясь к вопросу пользы, - мед предупреждает появление морщин, дезинфицирует, питает, смягчает кожу, делает ее бархатной, устраняет сухость и шелушение. Но не только коже полезен медовый массаж. Процедура рекомендована всем, кто испытывает умственное и физическое утомление, страдает бессонницей, остеохондрозом, вегетососудистой дистонией и заболеваниями позвоночника. Данный массаж можно охарактеризовать как лечение медом.
Массировать можно все тело, но чаще всего медовый массаж делают на спине и ягодицах. Его можно чередовать с вакуумным массажем, что приводит к еще лучшему результату. Мед подходит любой, но обязательно натуральный, без добавок, не засахарившийся. В него можно добавлять масла цитрусовых, можжевельника, эвкалипта, лаванды. Тем самым вы добьетесь дополнительного ароматерапевтического эффекта. То, что остается после процедуры, медом назвать уже сложно. Через 15-20 минут после начала массажа цвет меда меняется и становится серым - очищая кожу, мед адсорбирует, вытягивает токсины и шлаки.
Наиболее полноценной нужно считать ту процедуру, которая включает в себя не только массаж, но и очищение кожи, лимфодренаж. Можно принять душ, но оптимальным вариантом является контрастное обтирание мокрым полотенцем. Чередуем три горячих, три холодных или пять горячих, пять холодных полотенец, заканчиваем тем, чем начинали - вот общее правило контрастных обтираний. Эта процедура делает сосуды более гибкими и выносливыми, улучшает кровоток, а, значит, - и общее состояние кожи.
Отличным дополнением будет и лимфодренаж - массаж для активизации лимфотока. Руки массажиста в этом случае должны свободно скользить по телу, как по маслу. Для этого используются маслянистые составы, косметическое молочко, гель с ментолом. Чувство небывалой легкости и полета вам обеспечено!
