Японская баня
С древних времён в Японии существуют два типа бань: домашние бани (офуро) и общественные бани (сэнто).
Офуро, получили своё название от названия бочки с водой, нагретой до 50°С. Она уже много веков является средством для снятия стресса и усталости. Офуро - это многоступенчатый японский ритуал принятия бани и проводится он в несколько этапов.
Этап первый. Посетитель садится в бочку с травяным настоем, где температура воды доходит до 50°С, и проводит там около 15 минут. Его омывают водой, температура которой постепенно повышается. После этой процедуры, следует погружение в дубовую купель на 10 минут. Заканчивается первый этап погружением в бочку с прохладной водой.
Второй этап - это опилочная баня. Бочку фурако, вместо воды, заполняют кедровыми опилками, нагретыми до 45оС. Длится эта процедура 15 минут. Благодаря ей организм омоложивается, нормализуется обмен веществ.
Расслабляющий массаж теплыми и гладкими камнями снимет нагрузку с позвоночника.
Заканчивается офуро церимонией чаепития.
Процедура посещения сэнто - общественной бани, сходна с домашними банными процедурами. Только вместо индивидуальной бочки используется бассейн на несколько персон. Перед погружением в бассейн, посетители сэнто моются в специальных помещениях.
