Массаж лица
Когда без остатка удален очищающий лосьона, особенно в районе носовых складках и в середине подбородка, еще один раз протрите лицо сырым ватным тампоном. Затем произведите массаж лица. Руки естественно должны быть чистыми, в противном случае будут безуспешны все усилия по очистке лица.
Какава цель массажа — ослабление лицевых мышц и стимулирует циркуляцию крови. Циркуляция крови оказывать содействие выделению молочной кислоты из тканей. Для полного расслабления массаж естественно должен длится 5- 10 минут. Приступайте к массажу с прикосновения подушечек больших пальцев двух рук на спинку носа между бровями. Делая довольно интенсивное и равномерное нажатие, медлительно передвигайте руки вдоль щек до челюстной кости. Это облегчает действие действие оттоку крови от лицевых вен и подготовит кожу проведению массажа. Наносите смягчающий крем и равномерно опредилите его по лицу.
*Паста для массажа. Пшеничную или овсяную муку смешайте с кремом до образования пасты. Данная паста проявляет сильное очищение кожи, удаляя отмирающие клетки.
Другой рецепт массажного крема: намочите на ночь 2 горсточки чечевицы. Перемешайте разбухшую чечевицу с малым количеством молока и умывайтесь этой смесью. Кожа становится ангельской мягкой и блестящей.*Массажный крем:4 ст.л. ланолина, 4 ст. л. подсолнечного или сафлорового масла, 9 ст. л. розовой воды. Масла соедините, разогрейте и неторопливо добавляйте к ним разогретую розовую воду. Добавьте ст. л. камфарного масла и 2 столовые ложки вазелина — для обесвечивания крема.
*Массажное масло: 0,5 стакана миндального масла, 0,5 стакана касторового масла. Все перемешать и применять для массажа.
Далее массируйте шею, приступая от ее начала, наружними сторонами рук к верху подбородка. Боковые и заднюю поверхности шеи массируйте краешками пальцев кольцевыми движениями снизу вверх. Повторяя несколько раз. Приступая от середины верхней губы, делая вращательные движения до скул. Потом — от середины нижней губы до центра щек. При этом необходимо соблюдать осторожность, чтобы не тянуть кожу. Нельзя массировать кожу под глазами. Следует слегка похлопывать ее слегка краешками пальцев. Приступая от носа, делайте кругообразные движения краешками пальцев под бровями, в окрестности глаз к внешним уголкам, бережными ангельскими движениями подушками пальцев по коже под глазами к линии внутренних уголков глаз. Лоб слегка поглаживайте краешками пальцев снизу вверх. Далее, приступая от центра между бровями, делайте маленькие окружные движения к наружной части бровей и вверх.
Для окончания массажа все лицо (кроме зоны глаз) слегка похлопывайте вторым и третьим пальцами. Это очень неплохо для мышц.
