Все о СПА (SPA)Sanus per aquam – Здоровье от воды... 

Это известно было еще со времен Древнего Рима, где избавлялись от недугов и заболеваний с помощью купания в термальных источниках, и принимая ванны с термальной водой. Этот метод исцеления и оздоровления сегодня получил название SPA (СПА) - комплекс процедур и программ, направленных на улучшение и восстановление здоровья, внешнего вида с помощью водных процедур. Также SPA (СПА) означает комплекс косметических процедур, с помощью которых Вы сможете расслабиться и при этом позаботиться о своем теле. Найти гармонию души и тела, стать привлекательной и молодой помогут СПА-процедуры.

Сегодня SPA (СПА) является международным понятием и сведения о SPA столь разнообразны, что запутаться в СПА-терминологии довольно легко.

СПА-процедуры 

Так хочется хоть изредка побаловать себя и свое тело приятным и полезным. Медики и косметологи советуют пройти некоторые процедуры, которые улучшат самочувствие, помогут выглядеть молодой и красивой. Комплекс таких процедур называется красивым словом «СПА».

Обертывание проводятся, как правило, с использованием водорослей, трав, грязи и даже шоколада.

Ароматерапия - буквально - «лечение ароматами». Настойки, масла сопровождают многие СПА - процедуры. Они добавляются в ванны, используемые во время массажа, при обертывании.

Ванны. Вообще, для СПА-процедур широко используется вода. Это - купание в бассейне, душе. И, конечно, ванна. Это - и метод лечения многих заболеваний, и возможность восстановить силы после трудовых будней и просто набраться хорошего настроения и избавиться от усталости. Обычно в ванны добавляют соль, аромамасла. Например, при заболеваниях суставов и мышц, холециститах, гинекологических болезнях и лишнем весе полезно принимать солевые ванны. Хвойные ванны снимают напряжение, успокаивают. Активность обменных процессов повысит ванна с горчицей. Также она будет полезна при болезнях дыхательных путей, нервной системы.

Изучено положительное влияние сауны на нервную систему. Однако, если у вас высокое давление, пребывание в сауне не должно превышать 10 минут. Так же сауна способствует уменьшению веса. Только после одного посещения вес тела уменьшается, в среднем, на два процента. Но в сауну можно ходить не всем, поэтому перед посещением проконсультируйтесь с врачом.

Мы постарались собрать для Вас на нашем сайте всю доступную и интересную информацию о SPA, уходу за телом и вопросам здоровья.